Последнее обновление: Июнь 18, 2017 в 2:07 пп
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Thank you. To date, this problem is becoming more urgent
  • https://jolieblanke.wordpress.com: Having read this I thought it was extremely informative. I appreciate you taking...
  • Carli: So much inofimatron on this topic is written in the same old fashion. You have brought new life into this...
  • Татьяна: Движение и иммунитет поднимает и с весом избыточным борется.
  • admin: Спасибо.
12 Январь 2013 · Заболевания

Tweet Простатит - это заболевание, вызванное попаданием в среду мочеполовой системы мужского организма болезнетворной инфекции, которая способна своим развитием нарушить привычный функциональный ряд органов малого таза. Первое, что необходимо сделать мужчине, в случае проявления симптоматики недуга – это безотлагательно обратиться за помощью к урологу. Только в этом случае процесс лечения будет максимально эффективным. Ã��Ã�°Ã�� e-mail: * […]


3 Март 2012 · Азбука здоровья

Tweet  Закаливание водой играет не последнюю роль в деле повышения иммунитета. В состав человеческого тела входит 90% воды. Поэтому-то не случайно древние медики такое огромное значение придавали воздействию воды на организм, широко используя ванны, бани, купания и омовения. Вода обладает уникальными оздоравливающими свойствами. Её теплоёмкость в 28 раз больше, чем у воздуха. Влажная кожа отдаёт […]


4 Октябрь 2014 · Заболевания

Tweet         Йоги используют промывание носа для снятия заложенности и во избежание инфекции пазух носа. Аптечные препараты обычно снимают отеки в носу — но только на короткое время. К сожалению, когда вы перестаете принимать их, симптомы остаются или становятся более явными. Промывание носовых проходов соленой водой представляет собой не что иное, как […]


Архив рубрики "Азбука здоровья"

Польза дневного сна для здоровья

Опубликовал 8 Ноябрь 2014 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Дневной сон       Исходя из ритма жизни человека, физиологи пришли к выводу, что спать нужно минимум два раза в сутки (ночью и днем). Наверно, каждый из нас замечал, как его одолевало желание вздремнуть сидя за школьной партой, на лекции в университете или на рабочем месте. Различные исследования доказали, что дневной сон повышает работоспособность, настроение, дает заряд энергии и бодрости.

О последствиях неправильного образа жизни

Опубликовал 7 Август 2013 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

о последствиях неправильного образа жизниВ наше время, несмотря на активное развитие фитнеса и других оздоровительных течений, большинство людей ведут не совсем правильный образ жизни. Как правило, большая часть из этой категории населения и не догадывается о последствиях такого поведения. Самое малое, что может произойти с этими людьми – это ухудшение функциональности жизненно важных органов и систем, что приведет к ухудшению здоровья и качества жизни и, возможно, даже ее

Польза утренней пробежки

Опубликовал 9 Март 2013 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Польза утренней пробежкиВ утренней пробежке есть три решающих фактора: удобная трасса, удобная обувь, дозировка времени и нагрузки. Для хорошего расслабления стоп следует выбирать обувь с подошвой, которая будет брать на себя всю нагрузку. Кроссовки нужно выбирать лучше со шнурками. Трассы с подъемами и спусками дают большую нагрузку, для начинающих лучше всего

Как улучшить мозговую деятельность.

Опубликовал 20 Январь 2013 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Как улучшить мозговую деятельность.Большинство успешных людей обладают незаурядными способностями, естественно, благодаря высокоразвитым мозговым функциям. Современные ученые установили, что такими способностями может обладать каждый человек: у любого человека есть предрасположенность к развитию своих мыслительных способностей. Конечно же,  лучшее время для подобного занятия – это детство и юность, однако, как показала практика, ими можно овладеть в любом возрасте. Пожалуй, единственное отличие состоит в том, что в более  старшем возрасте человеку нужно проявить больше выдержки и терпения, ну и, конечно, не нужно забывать и о мотивации. Существует множество

Что надо знать о здоровом полноценном сне

Опубликовал 27 Июнь 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 2

Что  надо  знать  о  здоровом  полноценном  снеВзрослый здоровый человек должен спать 7-8 часов в сутки. Именно столько времени необходимо организму для полного восстановления. Иными словами, здоровый сон – это необходимый для организма отдых. По результатам исследований учёные пришли к выводу, что для средней

Для повышения иммунитета переходите на здоровое питание

Опубликовал 7 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

 Чтобы организм работал без сбоев, ему необходимо правильное сбалансированное здоровое питание с содержанием достаточного количества витаминов, которые участвуют во всех обменных процессах. Говоря о рациональном питании, необходимо помнить о двух основных законах питания, невыполнение которых чревато потерей здоровья.

Для повышения иммунитета ведите подвижный образ жизни

Опубликовал 5 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья, Простудные заболевания. Комментарии: 3

Для укрепления иммунитета очень важно вести подвижный образ жизни, который способен предотвращать развитие таких заболеваний, как сердечные, легочные, диабет, гипертоническая болезнь, ожирение, атеросклероз. Если же эти заболевания уже беспокоят, то именно подвижный образ жизни может  помочь избавиться от них или облегчить их течение.

Плавание в открытых водоёмах и бассейнах

Опубликовал 4 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 2

 

Плавание в открытых водоёмах и в бассейнах Ещё одной оздоровительной процедурой, способствующей повышению иммунитета, является плавание в открытых водоёмах и бассейнах. Эта процедура – один из самых лучших способов аэробических упражнений, при которых повышается тонус мускулатуры, увеличивается жизненная ёмкость лёгких, тренируется сердечнососудистая система, повышается иммунитет и т.д.

 

Закаливание солнцем

Опубликовал 4 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Закаливание солнцемДавно известно, что только комплексное закаливание полезно для организма. Одним из способов закаливания, не менее действенным, является закаливание солнцем. 

Солнце – это источник тепла и света, источник всего живого на Земле. Без него чахнут растения и животные, наступает «световое голодание» у людей: снижается тонус нервной системы, падает работоспособность, снижается иммунитет, нарушается обмен веществ и кроветворение.

Польза бани

Опубликовал 3 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 2


Польза баниВ древности люди не нуждались в закаливании, так как их организм, постоянно испытывая неблагоприятные воздействия: холод, жару, голод, физические нагрузки и т.п., выработал высокие механизмы адаптации. Нынешнее население, в основном, предпочитает комфортное проживание и тепличные условия жизни. Поэтому наша адаптация к окружающей среде очень уязвима. Что делать? Ответ однозначен – закаляться! Как? Каждый закаляется так, как подходит именно ему. Но обычно используются все возможные способы. Один из них весьма эффективный, доступный и очень приятный – баня.

Здоровье. Армия. Медицина.
Представьтесь сами или представьте сайт - объясните посетителю, куда он попал и что его тут ждет. Несколько ключевых слов, приветствие, миссия сайта.
Instagram

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта