Последнее обновление: Июнь 18, 2017 в 2:07 пп
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Thank you. To date, this problem is becoming more urgent
  • https://jolieblanke.wordpress.com: Having read this I thought it was extremely informative. I appreciate you taking...
  • Carli: So much inofimatron on this topic is written in the same old fashion. You have brought new life into this...
  • Татьяна: Движение и иммунитет поднимает и с весом избыточным борется.
  • admin: Спасибо.
27 Июнь 2012

Что надо знать о здоровом полноценном сне

Рубрика: Азбука здоровья. Метки:

Что  надо  знать  о  здоровом  полноценном  сне




К записи "Что надо знать о здоровом полноценном сне" оставлено 2 коммент.

В армии бывало приходилось спать 4 часа в сутки ) А вообще, я сова, хотя, если нужно утром подниматься, без проблем это делаю. Днем сейчас вообще не сплю.

А на счет перед тем, как уснуть, мысленно поблагодарить, согласен на все сто. Это, как подвести некий итог.

Вы знаете: в армии ведь ночной сон рассчитан тоже на 7 — 8 часов. Отбой в 22 часа, подъём — в 6 часов утра. А в зимний период ещё в случае эпидемии ОРЗ добавляется ещё 1 час послеобеденного сна. Всё, как в пионерском лагере. Режим!


Оставить комментарий

Здоровье. Армия. Медицина.
Представьтесь сами или представьте сайт - объясните посетителю, куда он попал и что его тут ждет. Несколько ключевых слов, приветствие, миссия сайта.
Instagram

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Рубрики

Поиск информации по категориям

Архивы

Поиск информации по месяцам

Счетчик

Статистика сайта