Последнее обновление: Июнь 18, 2017 в 2:07 пп
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению
  • admin: Thank you. To date, this problem is becoming more urgent
  • https://jolieblanke.wordpress.com: Having read this I thought it was extremely informative. I appreciate you taking...
  • Carli: So much inofimatron on this topic is written in the same old fashion. You have brought new life into this...
  • Татьяна: Движение и иммунитет поднимает и с весом избыточным борется.
  • admin: Спасибо.
14 Май 2016 · Заболевания

Ã��Ã�°Ã�� e-mail: * Ã��Ã�°Ã��Ã�µ Ã�¸Ã�¼Ã��: * Tweet Мерцательная аритмия  (МА)– заболевание довольно распространенное. Поэтому термин у всех на слуху. Но вряд ли любой человек сможет подробно рассказать, почему и как проявляется эта болезнь. Что происходит в сердце? Сердце сокращается в определенной синхронной последовательности. Ã��Ã�°Ã�� e-mail: * Ã��Ã�°Ã��Ã�µ Ã�¸Ã�¼Ã��: *


Tweet Настоящим  бичом  армейской жизни сейчас  стали простудные заболевания. На их долю приходится чуть ли не 90% всей заболеваемости. Причины роста заболеваемости кроются в том, что в одной казарме собираются ребята из разных областей. Каждый со своим "букетом" микробов и вирусов. Те ребята, которые уже прослужили 6 и более месяцев меньше болеют. Почему?


14 Апрель 2013 · Это интересно

Tweet          Когда  мы  влюбляемся  в  нашем  организме  происходят  заметные  изменения.         У мужчин гормон тестостерон, провоцирующий повышенную агрессивность и либидо, уменьшается. В то время как у женщин, тестостерон, в обычной жизни довольно низкий, отвечающий за сексуальное влечение,  наоборот, увеличивается.         И у мужчин, и у […]


Архив Март 2012

Плавание в открытых водоёмах и бассейнах

Опубликовал 4 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 2

 

Плавание в открытых водоёмах и в бассейнах Ещё одной оздоровительной процедурой, способствующей повышению иммунитета, является плавание в открытых водоёмах и бассейнах. Эта процедура – один из самых лучших способов аэробических упражнений, при которых повышается тонус мускулатуры, увеличивается жизненная ёмкость лёгких, тренируется сердечнососудистая система, повышается иммунитет и т.д.

 

Закаливание солнцем

Опубликовал 4 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Закаливание солнцемДавно известно, что только комплексное закаливание полезно для организма. Одним из способов закаливания, не менее действенным, является закаливание солнцем. 

Солнце – это источник тепла и света, источник всего живого на Земле. Без него чахнут растения и животные, наступает «световое голодание» у людей: снижается тонус нервной системы, падает работоспособность, снижается иммунитет, нарушается обмен веществ и кроветворение.

Польза бани

Опубликовал 3 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 2


Польза баниВ древности люди не нуждались в закаливании, так как их организм, постоянно испытывая неблагоприятные воздействия: холод, жару, голод, физические нагрузки и т.п., выработал высокие механизмы адаптации. Нынешнее население, в основном, предпочитает комфортное проживание и тепличные условия жизни. Поэтому наша адаптация к окружающей среде очень уязвима. Что делать? Ответ однозначен – закаляться! Как? Каждый закаляется так, как подходит именно ему. Но обычно используются все возможные способы. Один из них весьма эффективный, доступный и очень приятный – баня.

Обливания холодной водой и их польза

Опубликовал 3 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0


Обливания холодной водой и их пользаПосле 2-4-недельного курса контрастных  обтираний, когда организм привык к перепаду температур,  можно приступать к более эффективному средству - к обливанию холодной водой. Поначалу в первые недели t˚ воды должна быть +34˚С. Затем начинают снижать её до +23˚С и ниже. Обливания начинают утром после умывания с ног, постепенно увеличивая площадь обливаний по вертикали вплоть до головы в течение 2-4 недель. После обливания нужно растереться до покраснения. В случае  если конечности холодные, необходимо их перед процедурой разогреть.

Закаливание водой

Опубликовал 3 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Закаливание водой.  Закаливание водой играет не последнюю роль в деле повышения иммунитета. В состав человеческого тела входит 90% воды. Поэтому-то не случайно древние медики такое огромное значение придавали воздействию воды на организм, широко используя ванны, бани, купания и омовения. Вода обладает уникальными оздоравливающими свойствами. Её теплоёмкость в 28 раз больше, чем у воздуха. Влажная кожа отдаёт тепло больше в 4 раза, чем сухая. Воздух в 33 градуса ощущается человеком, как жаркий, а вода с температурой 33 градуса – как индифферентная. Вода воздействует на организм более сильно, чем воздух. Почему?

Чем повысить иммунитет? Закаливание воздухом

Опубликовал 1 Март 2012 в рубрике Азбука здоровья. Комментарии: 0

Чем повысить иммунитет? Закаливание воздухомИммунитет – это способность организма противостоять инфекциям. Обеспечивает работу иммунитета особая система клеток, которые обнаруживают и уничтожают, попавшие в организм,  вирусы и бактерии, а также защитные свойства слизистых оболочек и кожи. Существуют два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. Врождённый иммунитет – это та система защиты, которая передана по наследству, а приобретённый – та система, которая вырабатывается в течение всей жизни. Для того  чтобы иметь хороший иммунитет надо систематически работать над этим, проводя ежедневно закаливающие процедуры. Чем  повысить иммунитет? Во- первых, можно применить закаливание воздухом.

Здоровье. Армия. Медицина.
Представьтесь сами или представьте сайт - объясните посетителю, куда он попал и что его тут ждет. Несколько ключевых слов, приветствие, миссия сайта.
Instagram

Twitter

Наш микроблог на Twitter

Счетчик

Статистика сайта